時差ボケで寝られないあなたにお勧めの裏技お薬

時差ボケの改善方法をいろいろ書きましたが、
それでもどうしても眠れないと言うことがあります。

そういう時は薬の力を頼るのもいいでしょう。

しかしハルシオンなどの睡眠導入剤を買うには
処方箋が必要なのは外国も同様です。
かといって外国で病院にかかると
目が飛び出るほどの診療費を請求されます。

それになんと言って説明したろ良いかわかりません。


そういうときにどうしたらいいのでしょうか？

アメリカの場合、ドラッグストアに行って、
Diphenhydramine（ディフェンハイドラミン）あるか？
for sleep（フォースリープ）
って聞いてみてください。

これなら簡単に買えますし、
よく効く睡眠導入剤です。

種明かしをすると、日本でも「ドリウェル」の名前で
売っている睡眠導入剤ですね。

さらに種明かしをすると、
これはアレルギーの薬として開発されたもので、
市販の風邪薬で鼻水を止める効果の高いものには
必ず入っている成分です。

この副作用が眠気を誘発するのは
あなたも良くご存知ですよね。

これを買うことができます。


飲む場合は、現地で午後９時ぐらいにしてください。
くれぐれもひるまっから飲まないように（笑）。


この薬は同じ発想で、
飛行機で寝たいときにもお勧めです。
でも、同じ発想で、残り２時間で到着なんてときには飲まないで、
現地まで６時間以上あるときに飲んでください（笑）。